2016年01月28日

【東京ランチ】バランス◎身体が喜ぶ玄米中心の健康ランチ

栄養バランスの摂れた食事を心がけたいけど、なかなか外食先では難しい・・・とお困りの方。
玄米を中心とした自然派にこだわった健康志向のランチを集めました。健康管理、美容、ダイエットにもお勧め!!東京で食べられる玄米中心の健康ランチです♪

【東京ランチ】バランス◎身体が喜ぶ玄米中心の健康ランチ

日替わり玄米ランチプレートset

photo by ebifry01

日替わり玄米ランチプレートset

5つのお料理と、フルーツが乗っているメインのお皿です。

マクロビ食材、オーガニックで健康志向のランチ、よく噛んで食べます。

玄米に具だくさんのお味噌汁も付いてます。

GAIA 食堂お茶の水店（ガイアショクドウ【旧店名】GAIA 食堂 GAIA CAFE）: 東京都千代田区神田駿河台3-3-13 GAIAお茶の水店　3Ｆ; 今日 11:30~14:30; 0332194865

きまぐれごはん（サラダ、デリ、メイン、有機玄米、ドリンク）

photo by chichax

きまぐれごはん（サラダ、デリ、メイン、有機玄米、ドリンク）

ランチプレートきまぐれごはん＆ドリンク 1000円玄米ごはんとデリやサラダのセット。＋でスープorお味噌汁がつけれました。メインは2種類から選びこの日は鶏肉のソテー菜の花ソース。その他サラダ、ひじき、豆腐の甘味噌がけなどでした。私はプラスでカブのポタージュをつけました。 1000円でボリュームがあります。玄米ごはんも食べずらくなく、オーガニックにありがちなただオシャレなだけでなく、煮物やお芋のサラダもほっこりと家庭的な味でした。

フェテカフェ（fetecafe）: 東京都世田谷区奥沢5-37-9; 今日 11:00~21:00; 0367156248

photo by akikoorito

たまな定食

有機野菜と発酵食品、玄米による健康的、かつ見た目にも美しい盛りつけの定食です。
ベジミート、テンペの美味しさをこのお店ではじめて知りました。お野菜にかかっているドレッシングもお野菜を使った自家製で、お野菜の風味をより引き立ててくれています。

たまな食堂（【旧店名】アースアートカフェ　青山）: 東京都港区南青山3-8-27 芝崎410ビル 1F; 今日 11:00~15:30,18:00~21:30; 0357753673

関連した特集