女子にうれしい!新宿のダイエットランチ
女性にとってダイエットという言葉は一生ついて回る言葉ではないでしょうか。ダイエット=ビューティといっても過言ではないからです。
細い方でも、やはりヘルシーなものを取り入れ、体の中からきれいになりたいものですよね。
そんな体の中からきれいになれる、栄養がたっぷりとれるダイエットに効果ありのランチメニューがあったら食べたいですね。
新宿は便が良く、多くの人が集まるエリア。そんなエリアで体の中からきれいになる、ダイエットに効果ありのお店を紹介しちゃいます。

ハヤシライスランチ
ヴィーガン料理とは思えないコクのあるハヤシライスです。
- アインソフ ジャーニー (AINSOPH.JOURNEY)
東京都新宿区新宿3-8-9 新宿Qビル 1F
今日 11:00~17:00,18:00~23:00
0359258908
サラダランチ
とっても美味しいサーモンとコーンスープまで付いちゃうランチセット!
- ロクシタンカフェ 新宿店 (Cafe dOlivier)
東京都新宿区新宿3-17-5 盛成堂ビル 2F~3F
今日 10:00~23:00
0353126865
お野菜たっぷり健康ランチの“和風ランチ”
メインは豚の角煮でした。お肉は硬くて今一つでしたが、卵に大根も入ってボリュームはありました。
- 炉バル 新宿三丁目店
東京都新宿区新宿3丁目4-8 京王フレンテ新宿三丁目 F
今日 11:30~15:00,17:00~23:00
0359192848
グリーンカレーランチ
ちょっと写真ではグリーンな色が出ていないですが~グリーンカレーです。グリーンはほうれん草です。タイのグリーンカレーとは違いますが、スパイスも効いていて、ベジタリアン向けなカレーでした。具がゴロゴロ系ではなく、ぜーんぶ煮込まれて、スープよりもトロッとしたルーとなっているみたいで、玄米ごはんにもピッタリでした。
- アインソフ ジャーニー (AINSOPH.JOURNEY)
東京都新宿区新宿3-8-9 新宿Qビル 1F
今日 11:00~17:00,18:00~23:00
0359258908
サラダランチ
スープやパンがセットになっているのも嬉しい!
- カフェーズ (Party and Dining CAEFZ)
東京都新宿区西新宿3-7-1 新宿パークタワー B1F
今日 11:30~21:30
0353221153
あえんの玄米わっぱめしランチ
玄米ご飯の上に、卵、鶏肉、筍、牛蒡など盛りだくさんの具が乗っています。わっぱのサイズが小さいかなと思っていましたが、結構量が入っていました。味もしっかり付いていて美味しいし男性でも満足できる量だと思います。
- あえん 伊勢丹会館店
東京都新宿区新宿3-15-17 伊勢丹会館 4F
今日 不明
0353683378
グリーンガーデンサラダ
ゆで卵にアボカド、レタス、クレソンなどなどお野菜たっぷりのサラダランチです♪
- クックコープカフェ 新宿マルイ店 (COOK COOP CAFE)
東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ 本館 5F
今日 11:00~21:00
0333571250
出流原名水で作った豆冨湯葉膳(ランチ)
女子は絶対気にいる豆腐料理。揚げ出し豆冨にはナスやかぼちゃ大葉の天麩羅も入っていて、何だか得した気分。湯葉刺しはワサビ醤油でさっぱりと。プリンのように濃厚でツブツブした食感がおもしろいトビコの入った豆冨。これは、甘めの味付けでした。サラダには食感がパリパリと楽しめるように揚げ湯葉が乗っています。ご飯は白米か玄米か炊き込みご飯か選べます。味噌汁は赤だしだったかな。
更に、ランチは13時過ぎると200円引きだそうです。絶対に13時過ぎに行くべきだと思います。ヘルシーであり絶対に満足できる膳です。
- 音音 新宿センタービル店 (イタマエゴハンオトオト)
東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル 別館 1・2F
今日 11:30~15:30,17:00~23:30
0359082282